• 提升职场“幸福感”

      作为一名职场人士,你觉得自己幸福吗?《职场人士幸福感调查报告》显示,在一些大城市工作的职场人士中,有65%的受访者表示:总体上来说,2010年自己是幸福,但其中仅有14%的受访者认为自己很幸福。在这些人士中,职场新人、男性员工及高管是对自己的幸福感最失望的三类人士。

      保持敏感 体会小幸福

      很多网友感慨,在城市拼搏,怎么样才能让自己幸福?有关专家表示,幸福感和三个方面息息相关,包括对生活和工作的满意度、心理投入度和情感指数。在生活满意度方面,如对居住环境、经济收入、业余生活及人际关系等。工作满意度,如工作负荷、责任压力、工作胜任感、兴趣相关度、工作成就感、薪酬公平、工作氛围、学习和晋升机会、领导同事组织的认可、工作与生活的平衡等。

      杨骏是一名外来务工人员,他找到工作后就把留在老家的妻子也带了出来。在妻子眼里,他们生活得还算不错。可是,杨骏却并不满意当前的生活状况。对于家,他想有自己的房子、车子;在公司里,看到同事比自己工资高,他就想着有机会可以升职。他认为,自己生活的很心酸,不幸。

      专家表示,幸福的感受与幸福的敏感性相关,女性的幸福感往往高于男性。通常女性的主观感受更敏感、更感性,且女性更关注个人和家庭方面的问题,也相对容易从一些小事中感到满足,如看电视、朋友聊天等,她们有更多的渠道去发泄自己的不良情绪,也有更多的机会去体会细小的幸福。相反,男性在这方面就不如女性。他们有强烈的进取精神,在努力的过程中不放慢自己的节奏,无形中降低了自己生活幸福指数的敏感度。

      初来乍到 忌焦虑过度

      小影是刚刚走上工作岗位的大学生,虽然经历过职前培训,但是,随着工作的深入,她发现工作上很多事情并不是单靠学校学到的知识和短期的职前培训就可以解决的,比如人际关系、工作上的小错及领导的意思等诸如此类的问题。刘铭是小影的同学,也是刚刚进入职场不久的新人,但是到目前他已经换了

      三次工作了,现在仍然不满意自己所在的公司。他说:“每次到新的公司都觉得年资比较深的同事压着我们这些新员工,资深的同事们仿佛有自己的圈子,我们很难融入其中。”

      专家表示:新人进入社会,对新工作环境和自我的职业发展都有较高的期望,形成了焦虑和压力,相应的满意度就会较低。近年来,工龄在一到三年的职场新人前来咨询工作适应问题、职场人际、工作压力的案例呈上升趋势。职场新人在工作氛围的满意度上显著低于其他人群,职场新人的心理投入度显著低于其他工龄的员工。不过即使是有一定的工作经验,在选择一份新的工作的时候,不少公司“老新人”也会表现出不同程度的压力感。但是,随着工龄增加,对工作内容和工作氛围的满意度会逐渐递增,经过一到三年的适应后才能越来越好地平衡工作和生活,三到五年之后将是员工在公司里面感觉最好的时候。

      位高权重 不一定满足

      高管尽管是公司里“说话最有分量”且薪酬较高的一群人,但是他们的总体幸福感和生活幸福感却都不比其他人群高。

      张晖是某大型化工企业的高管,在他同事眼中,年薪不菲的他应该很享受工作。但是实际上却并非如此。他疲于应酬客户,经常感到厌倦。

      究其原因,有关心理方面的专家认为:高层管理者的自身工作生活质量和自我实现的要求常高于其他人群,一般的成功无法满足他们。同时,高层管理者往往是能力和意志力超群的人,他们往往觉得靠个人意志力一切问题都不是问题。职场的幸福感不一定只关乎薪酬或者职场权力,也关乎心理投入度和情感指数。比如一些科学家,可能收入并不高,但是执着于自己喜欢的事情,也会觉得很快乐、很幸福。

    文章来源:新民晚报

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